活動報告

報告日：2003-01-01

2008年度「第2回福祉セミナー」 　 活動期間 ： 2008年9月16日（火）～2008年9月16日（火） 内 　　容 ： ＜西部ブロック「第２回福祉セミナー」を開催＞ 健康の秘訣は、「栄養」・「運動」・「休養」の要素から 　埼玉労福協の２００８年度「第２回福祉セミナー」が、西部ブロックを構成する５つの地域労福協（川越・西入間、西部第一、比企、西部第四、朝霞四市）を対象に、９月１６日午後６時半から川越市の「東上パールビル」のバンケットホールで開催されました。当日は、各地域労福協の役員や構成組合、中央労金の各支店など３７名の皆さんが参加。テーマは「私の健康づくり」で、講師として招いた「埼玉県健康づくり財団」に所属する保健師の岩崎絵美さんの話を熱心に聞き入りました。 岩崎さんは、最初に「健康って！？」を参加者に問いながら、パワーポイントを使って、健康の三つの要素といわれる「栄養」「運動」「休養」のバランスについて、詳しくそして分かりやすく話してくれました。カロリーの話では「ええっ！そんなに高いの」とか、「わーっ、食べ過ぎだ」などと、呟きの声がアチコチから。最後は「ストレス耐性度チェックリスト」シ―トを用いて、参加者全員のストレス耐性についてチェックし、心と身体は、しっかりと繋がっていることを改めて認識することができました。 添付資料 ：

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