活動報告
報告日:2019-07-16
2019年度健康促進「ヨガ教室」in北上
 
活動期間 2019年7月13日(土)
内   容
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 (一社)岩手労福協主催2019年度(第6回)健康促進『ヨガ教室』を7月13日(土)10:00より北上市総合福祉センター2F「第1・2研修室」にて開催しました。
 NPO法人国際ヨガ協会理事長の越後美代子氏を講師に招き、18名の受講生は、体内の悪い気を排出し良いエネルギーを取り込む呼吸方法を
学んだり、体を動かしました。受講生はココロとカラダのリフレッシュをし、リラックスできたようでした。
 受講生からは「初めてだったが、とてもわかりやすかった」「リラックスできた」「定期的にやってほしい」などの感想・要望をいただきました。


☆★意見・感想★☆(アンケートより一部抜粋)

   ・マットをもらえたので家でもやりたい。とてもよかった。
   ・初めてでしたが、とてもわかりやすく、簡単で、リラックスできた。
   ・初参加だったが、、発見する部分がありよかった。
   ・年に数回、同じ開催地でやってくれると嬉しい。
   ・マット等いただけるのが嬉しい。
   ・呼吸だったり、日頃取り入れられるような内容で、とてもよかった。体も心もほぐれ、とてもリラックスできた。
   ・とても気持ちよかった。やりやすかった。
   ・各月程度、定期的な開催を希望。
   ・来年も開催してほしい。
   ・ヨガを体験できてよかった。グッズももらえて来てよかった。
 
※アンケートご協力ありがとうございました。今後の開催の参考にさせていただきます。
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 <<2019健康促進「ヨガ教室」in北上 開催概要>>


 【日時】2019年 7月13日(土)
      10:00〜12:00(受付9:30〜)

 【場所】北上市総合福祉センター 2F「第1・2研修室」
      (北上市常盤台2-1-63 TEL:0197-64-1212)

 【講師】越後 美代子 先生
     (NPO法人国際ヨガ協会理事長・東北地区代表理事)
     (インド政府公認ヨーガインストラクター)
     (ヨーガ療法士(セラピスト))
     (日本統合医療学会会員・ヨーガ療法学会会員)
     (ヨガ歴50年以上/ヨガ指導歴40年以上)
     (NPO法人コーディネーター(国際ボランティア事業団))

【参加費】無料

【募集対象】
  ヨガに興味のある方(初心者大歓迎!)
   身体を動かしたい方
  リラックスしたい方 どなたでもOK

【募集定員】先着20名(定員になり次第、締切とさせていただきます)

【ご準備いただくもの】
  動きやすい服装でお越しください
   (※ヨガマット・タオル・飲み物は、当日差し上げます!)

【お申込】「参加申込書」にて岩手労福協宛(FAX019-651-5024)お申込ください。
        申込締切 2019年6月28日(金)…定員になり次第締切!

添付資料
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