活動報告
報告日:2019-07-24
2019年度健康促進「ヨガ教室」in遠野
 
活動期間 2019年7月20日(土)
内   容
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 (一社)岩手労福協主催2019年度(第6回)健康促進『ヨガ教室』(遠野会場)を7月20日(土)10:00よりJAとおの生活センター2F「ホール」にて開催しました。
 NPO法人国際ヨガ協会理事長の越後美代子氏を講師に招き、10名の受講生は、体内の悪い気を排出し良いエネルギーを取り込む呼吸方法を
学んだり、体を動かしました。受講生はココロとカラダのリフレッシュをし、リラックスできたようでした。
 受講生からは「初めてだったが、とてもわかりやすかった」「リラックス・リフレッシュできた」「何回か定期的にやってほしい」などの感想・要望をいただきました。


☆★意見・感想★☆(アンケートより一部抜粋)

   ・良かった。
   ・ヨガは初めてだったが、先生の話も分かりやすく、体の動かし方や呼吸のしかたもよく分かった。
   ・気持ちよく参加できた。ゆったりした時間もすごせてよかった。
   ・とてもリラックス、リフレッシュできた。時々この講座があるといいなぁと思った。
   ・何回か定期的に行ってもらえるとよいと思った。
   ・初体験だったが、無理なくできて効果的だなぁと感動した。呼吸の仕方を学んだ。
   ・タオル、飲み物、ヨガマットまで用意してもらえて参加しやすかった。時期的にも、曜日、時間もちょうどよかった。
   ・体が軽くなった。またやってみたい。
 
※アンケートご協力ありがとうございました。今後の開催の参考にさせていただきます。
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 <<2019健康促進「ヨガ教室」in遠野 開催概要>>


 【日時】2019年 7月20日(土)
      10:00〜12:00(受付9:30〜)
 
 【場所】JAとおの生活センター 2Fホール
      (遠野市松崎町白岩15-10-1 0198-62-6600)

 【講師】越後 美代子 先生
     (NPO法人国際ヨガ協会理事長・東北地区代表理事)
     (インド政府公認ヨーガインストラクター)
     (ヨーガ療法士(セラピスト))
     (日本統合医療学会会員・ヨーガ療法学会会員)
     (ヨガ歴50年以上/ヨガ指導歴40年以上)
     (NPO法人コーディネーター(国際ボランティア事業団))

 【参加費】無料

 【募集対象】
   ヨガに興味のある方(初心者大歓迎!)
   身体を動かしたい方
   リラックスしたい方 どなたでもOK

 【募集定員】先着20名(定員になり次第、締切とさせていただきます)

 【ご準備いただくもの】
   動きやすい服装でお越しください
   (※ヨガマット・タオル・飲み物は、当日差し上げます!)

 【お申込】「参加申込書」にて岩手労福協宛(FAX019-651-5024)お申込ください。
        申込締切 2019年6月28日(金)…定員になり次第締切!

添付資料
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